做好生活中的每一件小事情。恭喜你，你成功了。就这么简单。你不必费心劳神去做一些难以做到的事情，你可以直接达到目的。不需要走弯路。这是森田疗法的精髓，具有很强的概括性。慕然回首，那灯火就在阑栅处。