早餐打卡—黑麦面包，无油奄列蛋（本来应该是蛋饼的，但是被我弄碎了，成了炒蛋）加豆浆，还有没有入镜的阿胶糕

蛋饼的做法，是在薄荷上看到的，友情提示，装盘后撒上黑胡椒碎爆好吃！！（人家弄的那么好看，我的就丑丑的）

上午突然疯狂的想吃甜食，就把剩下的抹茶红豆卷给啃掉了！！！wtf！！！！可是吃完之后心情变得好好而且头也不晕乎乎的，估计是血糖有些低，身体给我的警告吧（就是找借口啦～吃都吃了能怎么样啊～大不了多运动运动啊～）不过特意查了下，想吃甜食还真的是身体缺乏能量啊（天生嗜甜星人就不用理会啦）

午餐是彩椒炒牛肉和西红柿菜花。西红柿菜花酸酸甜甜好好吃

昨晚去了Glandale，那边有个超大的步行街。你造我看到那么多人时心情有多激动吗！楼主住的那旮沓大白天都看不到几个人。看到一个超级可爱的糖果店，里面的万圣节棒棒糖好可爱！不过楼主觉得肯定不好吃然后是楼主的战利品，就是一生放荡不羁爱黑巧

昨天晚餐是chicken panini，panini好像是玉米面揉的，反正带有一股玉米杂粮的清香，还要大块的鸡肉，酱汁少了点，但也很赞的。剩下的一半今天早饭就解决了，我是节约的好孩子

我吃panini那家店的菜单，他家还卖各种意面，彩虹意面你们有木有见过

昨天中午外食，我吃的是海鲜烩饭，各种虾，扇贝，鱿鱼～满足感爆棚哦～还有小伙伴们吃的鸡肉配土豆泥和牛肉汉堡～还是觉得我的海鲜烩饭最棒

今早仍然是无油奄列蛋，终于成型啦～

午餐烤箱菜～烤西兰花，西芹，洋葱，和三文鱼。最近貌似吃得有点多，得慢慢把量减下来

脆脆的大桃子来一发！我也是太寂寞了，吃个桃子都要拍照

午餐—美龄粥。为了熬这碗粥弄得手忙脚乱，不过过程是糟糕的，结果是美好的。直接加买来的无糖有机豆浆，没有山药用的芋头，煮得有些干，没有加糖，但是粉粉糯糯的芋头配上豆浆的清香，还有泰国香米的Q弹，简直太好吃了！！！

大晚上吃宵夜，今天白锻炼啦但是那个烤鱼超好吃，鲜嫩多汁入口即滑，然后外面考得焦焦的，麻辣烫也很正啊！！类似国内大排档，但环境好很多。能吃到这么正的味道，长肉也是值得的

店名是石器时代，有在洛杉矶的小伙伴可以去试试