【日记】140913| 节食+运动 118g-86g 不知道【减肥吧】

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不想说什么减不下来就怎样怎样的话因为这次必须减下来了
本来想找人一起但想来想去还是自己记录下坚持下就好
节食要十分严格每天只能吃一点点
身高160cm
2014.9.13→118g
到2014.10.1→100g
到2014.10.15→90g
到2014.10.25→84g(后续可长至86g)

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-09-13 00:43回复

世界小的像一条街的布景，我们相遇了，你点点头，省略了所有的往事，省略了问候，也许快乐只是一个过程，一切都已经结束。by北岛

3楼2014-09-13 00:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

那么厉害

来自Android客户端4楼2014-09-13 00:45

2014.9.13 计划
早: plank+长跑+牛奶
午: 水果(不可过多控制量)
晚: plank+仰卧起坐

来自手机贴吧5楼2014-09-13 00:47

收起回复

早上起来下雨了...晨跑改夜跑吧...
再睡两分钟后起来做plank！！！

来自手机贴吧6楼2014-09-13 08:06

2014.9.14
早: 牛奶
午: 水果(控制量)+plank
晚: plank+仰卧起坐+空蹬腿

来自手机贴吧8楼2014-09-13 19:34

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