加精老？？/哈哈~~谢谢吧主````嘿嘿~�

今天上午的时候好饿``````
0......不过还是忍住没吃东西`！HOHO`

发现吃饭前先喝一杯水真的 很有用~~`很快就觉得自己饱�

........呃.....

嗯呐~~嘿嘿~~不过我马上就要跑了~`- -

要读书````

- -```羡慕你``嘿嘿~~~`MUA~个~`走了哈``拜``

雯雯,我也跟你一样,基数不是很大,所以减起来特别难,我也是100J,158CM,我没减之前是96J,减着减着,居然变成100J了,不知道哪里出错了...今天去买了个称,试下到底是哪里出的错 
我们一起减油!(我们不要加"油"了,我们要减油!嘿嘿~~) 
 
 
 作者： TTMM_茹 2008-3-6 19:52 　 回复此发言 
 
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嗯~~` 我们一起减油~~~！！！！！呵呵~````
不过今天早上刚刚称着少了一J~所以兴奋了``所以饿的时候买了一袋饼干~ - - ~~~~~~~~~~~~~```唉```

我倒.. 
少了就继续啊.给你看个东西. 
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我给各位减肥人士提供点减肥误区,以便以后不要因为这个而前功尽弃!! 
减肥时一定不能吃零食!比如你为了减肥坚持了几天跑步,一直都没吃零食,饭也很少吃。其他的零食我就不说了,就只说甜的‘冰块’,听来这热量不高吧,出了汗,吃一小块冰,调节一下。这个时候你可一定要控制了!吃了它,就可以让你三天的跑步减肥白费。因为锻炼的这几天,体内大量缺少糖分,你一吃甜的冰块,体内将把糖全部吸收。那就更不要说别的零食了,很恐怖的。大家小心拉~~~~~~~~~~ 
 
 
 作者： 冭温柔℅ 2008-3-7 14:37 　 回复此发言 
 
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 - -~~`怎么办```啊啊啊
唉```俺错了``我悔过```谢谢温柔`！

哇 不行了 看了以上这几位的身材再看看自己的 
减肥说的容易做起来总是那么难 总是2，3天就放弃了 
主要是太懒没有意志力 坚持到底吧，也希望楼上2位要坚持到底噢 
 
 
 作者： 60.181.130.* 2008-3-7 17:22 　 回复此发言 
 
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你也加油哦~~~呵呵
一起努力~~~`我要坚持不吃零食了

我也掉了一斤了 
 
 
 作者： TTMM_茹 2008-3-11 16:25 　 回复此发言 
 
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恭喜恭喜~~

贴怎么沉那么快呢. 
雯儿还在继续不?~ 
 
 
 作者： 冭温柔℅ 2008-3-17 10:05 　 回复此发言 
 
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嗯呐~~`这几天我都没能上网~~抱住~�

呃
.....现在95了~``` - -~~``已经没用以前的计划了~`
近期目标89好了````````毕竟据说身材中等偏瘦是最好的~``

烦死老``昨天早上明明94```今天早上又变成95了 ~5555

我明天早上一定要回到94`！！一定`！

~```！！！！！！！！！！！！�