我倒.. 
少了就继续啊.给你看个东西. 
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我给各位减肥人士提供点减肥误区,以便以后不要因为这个而前功尽弃!! 
减肥时一定不能吃零食!比如你为了减肥坚持了几天跑步,一直都没吃零食,饭也很少吃。其他的零食我就不说了,就只说甜的‘冰块’,听来这热量不高吧,出了汗,吃一小块冰,调节一下。这个时候你可一定要控制了!吃了它,就可以让你三天的跑步减肥白费。因为锻炼的这几天,体内大量缺少糖分,你一吃甜的冰块,体内将把糖全部吸收。那就更不要说别的零食了,很恐怖的。大家小心拉~~~~~~~~~~ 
 
 
 作者： 冭温柔℅ 2008-3-7 14:37 　 回复此发言 
 
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 - -~~`怎么办```啊啊啊
唉```俺错了``我悔过```谢谢温柔`！