秋季护肤诀窍 打造自己的美丽习惯（QQ：857221755）
导语：秋天到来了，护理皮肤抵御干冷刻不容缓,这里为你介绍秋季护肤小常识,怎样才能以完美的肌肤状态驰骋整个秋天？精确到每天每个时辰的美丽好习惯不能少。跟姑娘们分享属于你的美丽习惯。
起床后的黑咖啡
早上一杯黑咖啡，不但能提振精神、稳定情绪，研究发现，每天摄取适量的黑咖啡，除了可以刺激肠胃蠕动、促进排便外，还能有效增进排水，改善浮肿的困扰。除此之外，咖啡因对短期记忆和长期记忆的形成也都有帮助，每天摄取300-400毫克的咖啡因，还能有效预防阿兹海默症的发生喔！
编辑Tips：如果你前一晚上加班熬了夜，起床后一脸的倦态无法示人，这时候空腹来一瓶胶原蛋白饮品会有不错的效果哦！丰富的维他命C成分会扫去黯淡倦容，而且低卡路里也不用担心发胖。
低头十秒再保养
洗完脸后，不要急着用保养品。建议你可以闭上双眼，低头默数十秒，让血液能充分流过脸部的细胞，并搭配深呼吸，让身体里的含氧量充足饱满。先将细胞唤醒后，再进行基础保养，不但可使保养品中的成分能充分被肌肤吸收利用，达到更好的保养效果，还能使你头脑清晰、活力一整天！
编辑Tips：用粉底液打底还需要定妆粉辅佐，用普通BB霜也会有涂抹不匀的费时 情况。整个化妆过程没个半小时真心完不了事儿。用气垫BB打底真心比以前快了两倍，而且还能拍打得更均匀。出门时间想提早10-20分钟都不叫事儿！
午休明目小按摩
诱人的午餐之后，血液供给转向肠胃，大脑昏昏欲睡。想睡就睡，闭目养神5分钟，效果大不同。之后用无名指依次按压睛明、承泣、瞳子髎穴位，由浅到深按压，再由深到浅缓缓放开，轮流5-10次，最后搓热掌心轻敷眼部舒缓增压。简单的手法，醒神明目，还可促进眼部循环，缓解眼部疲劳，预防黑眼圈、眼袋、细纹等多种问题。早晚涂抹眼霜之后，也适宜此方法增进吸收。
滋润保湿　防晒护理
秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。
伴着夜色变美丽 晚间一分钟平板撑
各位，大美女GIN老师一级棒的身材不是白来的。维持如此完美身材的秘诀就是每天晚上坚持做平板撑，因为实在坚持不了太久，所以就坚持做一分钟。平板撑可以训练到全身的肌肉，它比游泳跑步的效果还要好；如果你每天可以坚持做十分钟以上，堪比跑了一千五百米的慢跑效果。
油水均衡 加强补水 凝胶状保湿面膜是必备
到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥， 因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。关于脸部保养GIN老师走的是极简路线，因为是敏感皮，所以在保养上面，脸部不能用太多的保养品，所以重点就会落在保湿面膜上。还有就是凝胶状的保湿清洁面膜也是必须准备的，其他方面比如化妆水跟精华乳霜等也都有比较固定的选择，最重视的还是放在成分上面，比如说尿囊素、神经酰胺或者是透明质酸这些比较能够加强保湿的成分，是秋季保养的必备元素。(部分内容来自新浪网)
每个人都有自己的护肤小诀窍，除此之外美丽要坚持，持之以恒，三天打鱼两天晒网是换不来你想要的美丽的，让美丽成为一种习惯，不管是裸妆还是素颜统统不怕。