像美丽看齐！

瘦身才是王道！
oh，yeah！
a za a za�

刚恢复正常，还是有点饿的

早上苹果加鸡蛋，现在试着开始吃蛋黄了，不过还是觉得很难吃，只是不浪费
中午四片消化饼，一杯咖啡
晚上火龙果
跳绳五百下，原以为会跳十几二十分钟吧，结果不到十分钟就跳完了，汗颜


中午跟cong聊起我的减肥食谱，恩，怎么说呢，
虽说是自创的，但也参照了不少例子，关键是，对我有用就好
减肥是一件因人而异的事，找到适合你的方法才是最重要的
各位，加油啦！


（难道我就是传说中的贴吧毒药？
写了这么久，还是独自等待，算了，当说给自己听罢！）

早上苹果加鸡蛋
中午四片消化饼，一杯咖啡 
晚上火龙果 
跳绳五百下

突然发现一件悲哀的事，
现在周围的大小超市不仅没有了雀巢脱脂奶，连速溶的黑咖啡都没有了
晚上回来本想着在楼下都可以买到，结果逛了几个小超市都没有，明天怎么办，再说吧。

不过还是有点小欢喜的，刚才称的时候，发现指针向左偏了一点，虽然可能不到一斤，但总算有进步了，oh，yeah！

广州水果都好贵啦
火龙果我在家里见过,超市有,不过也贵得离谱

昨天去参加活动所以,有一点小享受
早上黑咖啡加四片消化饼
中午一片牛油面包加谷粒谷力燕麦浆
晚上一盒谷粒谷力玉米浆加五分之二的大块明治全脂巧克力
今早解决掉剩下的五分之三,加两片消化饼
现在一边喝普尔茶一边忏悔


不过,good news is 早上称的时候有瘦3j, so now 97喽!
开心!继续冲啊!

关于上大号,要养成习惯,固定时间
三天以内都算正常�

汗颜，竟然说我的帖子要核实？！
什么道理！
广告倒大张旗鼓！

今天早上
剩下的五分之三巧克力，两片消化饼
一杯普洱茶
中午
四篇消化饼一杯喝咖啡
晚上，就刚才，一盒谷粒谷李玉米浆
肯能昨天透支太多体力，又没睡好，今天很累，准备过一会儿就睡觉，所以不敢吃什么东�

请问楼主..你多少天减了多少斤阿..都没吃米饭嬷. 
 
 
 作者： 211.136.222.* 2008-3-17 10:18 　 回复此发言 
============================================================
到本周六满30天，到目前为止掉了12j左右
方法不是很健康，但除了mc不正常外，到现在感觉还好
没有吃过米饭，但是有吃饼干和肉

阿?昨晚的没发?
汗
早上
鸡蛋加苹果
中午
蒙牛低脂奶加消化病
晚上
红烧肉 牛肉 若干蔬菜
回去猛灌碧生�

今天
早上
苹果加鸡蛋
中午 
消化饼四片加黑咖啡 
现在,苹果一�

我吃思朗无糖的
有点点淡淡的咸味,单独吃还不错.不过千万不能和味道重的东西一起吃,会觉得很不好吃.
我以前也经常买,挺喜欢的
21天.太恐怖了
昨天晚上吃了一支火龙果
早上鸡蛋苹果,还有一包番薯韧性饼干,是思朗大包送的
春困来了,总是想睡觉,又想吃东西,讨厌
夏天快到吧

讨厌！又要审核我的帖子！

nnd，又说我广告，还没问亲的粗粮牌子呢！