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请教个问题!!!不要新人就秒沉啊!!!

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LZ身高171,大半个月前体重180这样,去健身房跑步骑单车之类的弄了快一个月了!今天去称了一下体重,瘦了12斤这样,妈蛋,虽然身体感觉健康了一些,但是LZ感觉身体好像也没有瘦下来啊!!!这是为什么啊!!!难道是秤坏了!?我嘞个擦。。。另外。。就跑步和动感单车,大肚子能消下去么?该减到多少斤才适合开始练肌肉???拜托了!!!!!无限感谢!!!!


IP属地:广西1楼2014-09-05 23:29回复
    果断秒沉么?别这样。


    IP属地:广西2楼2014-09-05 23:33
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      来自Android客户端3楼2014-09-05 23:38
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        默默人工置顶。。。


        IP属地:广西4楼2014-09-06 04:10
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          来自Android客户端5楼2014-09-06 07:50
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            只做有氧而不做器械,瘦不下来。


            来自Android客户端6楼2014-09-06 07:59
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              来自WindowsPhone客户端7楼2014-09-06 08:08
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                楼主一定要记得,待我水到15级时,便是我娶你之日,那时的我会脚踏五色云彩来迎娶你的,为我加油吧


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2014-09-06 08:08
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                  一定要配合无氧


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-05-24 22:30
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