我戒了40天，感觉就像是换了个人，反应能力回复了百分之六十吧记忆力回复了四十，但还得继续努力，哥们你要相信你自己

— ⣫ 作为一个资深的酱油党，我们需要做的不仅仅是路过，在路过的同时还要关心楼主，鼓励楼主，在这个冷漠的时代，给予楼主温暖。酱油党莅临的地方，不仅仅是挽尊，不仅仅是消灭零回复，酱油所过暖意无边。（其实我根本没看懂楼主在说什么）
　————来自 杜蕾斯 纤薄型 让你与她亲密无间！

今天第五天，感谢各位兄弟的支持！

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

第四百三十天，我行你也行，大家一起加油

第6天开始！戒为良药

戒了小半年破戒了，加油~哥们今天第一天，相互鼓励，一定没问题的

能打败心魔的原因就是……我这几天每天都在戒色吧看帖，回帖。尤其是精华帖，必看。以前没来戒色吧，要是心魔来袭，根本不知怎么办。现在念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。把心魔扼杀在萌芽阶段。战胜了心魔，心里觉得很平静，不象以前那样浮躁了。

加油吧~

干完活后，吃饭真香

今天第七天了，早上一置干活。下午要去玩，可能有yy的危险！时刻警惕着

三天没了戒色吧了，不是不想来，而是我没脸来了，前几天口口声声说着要戒色，要比别的兄弟戒的更好。才坚持了7天就破了。4天内破6次，我该怎么办，当时要是在家我也不会破的，偏偏去网吧！戒色语录也忘的一干二净。反思了一下是因为修心还没到家，没有从根本上做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。从头在来吧，失败是成功之母。我不会放弃与淫魔做斗争的！从9月16日第0天开始——改过自新重生

来戒色吧，每天签到，回帖，我和兄弟们一起加油！

上楼内容应该多看

如题，yy是妄念的一种，我们平时有很多的妄念，心乱的人妄念多，而且持续时间长，不易发觉。我们要善于观察并控制它，这样就少yy了，也更容易戒色。
方法一：信佛的朋友可以念佛号，定时间。在所定时间内尽量做到没有一细妄念。其他人可以念断yy口号。
方法二：静观法。静坐下来，静静观察一个物体（随便上面都可以）在观察过程中尽量做到不要起一细妄念。定时间连，坚持下来会很好的控制妄念。