怎样选择哑铃重量？【健美吧】

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怎样选择哑铃重量？

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最近入了哑铃凳，之前是俯卧撑练胸肌，现在想用哑铃，但怎样选择重量呢？请各位大神指点一下！

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2014-09-05 14:42回复

买最重的，切记

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2014-09-05 15:33

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不感兴趣

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买可调节重量的

来自手机贴吧4楼2014-09-05 15:42

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买个差不多的就行，可拆卸的！比如我一副哑铃是60kg的！现在马上就突破了！于是我把哑铃片拆下来装书包里背在身上做仰卧起坐！尽量再来几下击掌的、我真是机智

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2014-09-05 17:32

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哑铃凳多少钱？？哪买的？？？

来自Android客户端6楼2014-09-05 18:07

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12rm，百度：RM

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2014-09-05 20:09

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http://ai.taobao.com/auction/edetail.htm?e=r%2F0oEhi1UB0jmraEDZVrLnmptrlz%2BMyAQ3nIFxqelTKLltG5xFicObalFqTViQTOxN35oEuRTJegOQv3H5R7SsArJHxhzWrEdiTt4iByZTnOdkwFs%2FAxfu2M3673BDxCLggPs%2F%2FnxaOIPTDfYWSDUQ%3D%3D&unid=0&ptype=100011&rType=1&from=goldenlink&eid=&ta=2,1001,1,28,20,24,14,1,2,24,14,28,20,1001,320,504,100,0&clk1=d27c3be6dbcbee6b88fe19c409481aa7&upsid=d27c3be6dbcbee6b88fe19c409481aa7

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端9楼2014-09-05 20:58

买重的可拆卸的然后百度rm 根据自身情况选择每个部位动作用的重量

来自Android客户端11楼2014-09-05 21:13

不感兴趣

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额，，不怕把家里地板砸坏吗？
当你的哑铃足够重的时候，做完卧推，你是无法将它们稳稳放在地上的，在家练最好用杠铃架子。

来自手机贴吧12楼2014-09-05 21:44

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lz有想法买杠铃吗？我真想买啊。。。就是杠铃架淘宝的看起来不给力

13楼2014-09-05 21:55

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必须最重的

IP属地:安徽

14楼2014-09-06 11:20

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