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戒烟第十七天,淡定


来自iPhone客户端195楼2020-06-18 13:27
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    戒烟第十九天


    来自iPhone客户端196楼2020-06-20 23:57
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      2026-05-29 02:42:01
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      戒烟第二十天,淡定!


      来自iPhone客户端198楼2020-06-21 23:13
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        戒烟第二十三天,淡定!


        来自iPhone客户端199楼2020-06-24 14:29
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          戒烟第二十五天,淡定!


          来自iPhone客户端200楼2020-06-26 12:12
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            戒烟第二十六天,淡定!


            来自iPhone客户端201楼2020-06-27 22:56
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              戒烟第二十七天,淡定!


              来自iPhone客户端202楼2020-06-28 22:21
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                戒烟第三十五天,淡定!


                来自iPhone客户端203楼2020-07-06 13:33
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                  2026-05-29 02:36:01
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                  1,永远戒烟,先戒酒3个月,7-9月份。2,7月份每天走路至少1小时,1万步。
                  3,每天晚上12点后坚决不能看手机。


                  来自iPhone客户端205楼2020-07-06 13:50
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                    戒烟第三十七天,淡定!


                    来自iPhone客户端207楼2020-07-08 07:07
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                      戒烟第四十五天,淡定!


                      来自iPhone客户端208楼2020-07-16 08:02
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                        戒烟第四十六天,淡定!


                        来自iPhone客户端209楼2020-07-17 08:11
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                          戒烟第63天,淡定!


                          来自iPhone客户端210楼2020-08-03 13:05
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                            1、永远戒烟,继续戒酒到九月底。
                            2、从8月份开始锻炼身体,减肥。目标8-10三个月减肥11斤,减至160斤,8月份每天走路15000步,早上半小时,中午半小时,不够的晚上补齐。
                            3、每天晚上12点后不能看手机


                            来自iPhone客户端211楼2020-08-03 13:15
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                              2026-05-29 02:30:01
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                              另外每天晚上饭量减半,先喝汤,再吃饭,每天晚上一个苹果。


                              来自iPhone客户端212楼2020-08-03 13:17
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