哪里想不开了，说出来就好了，别憋着

我也控制自己不能乱想这些，但是总是控制不住，我该怎么办，那次发起脾气既然敢从三楼跳下去，幸好妹妹拖着，后面到市最大的医院做了个心理测试，严重产后抑郁症，医生建议我去精神病院，难道，我真的得了精神分裂症了吗？好害怕自己

都想什么了？说出来吧

你能在这说这些应该精神上没事 凡是想开点 改变不了的事情就去接受吧

我不知道该怎么办，因为我现在又开始乱想，我就想到了这里，我想我说出来心里会好受些，

既然你意识到了就没事，就像喝多的人都说自己没醉。去旅行，瑜珈，运动，都能让自己快乐。

孩子爸爸呢'多陪陪你

每次发脾气我都把家里的东西给砸了，从生宝宝之后我发了六次大脾气，每次忘性特别的大，忘记什么事情又发脾气，以前忍者都不在吧里说的，但是我忍不到了，我想来这里找开解，

都是因为些什么事情，让你发脾气可以说出来

你得弄清楚一个概念
抑郁症是一种病，和感冒发烧一样，就是一种病，不是什么精神问题，更不是什么通过排解发泄可以改善的。
所以你就和看病一样去看就就行了，没什么好纠结的。
但是抑郁症最明显的症状就是失眠，整夜整夜的失眠。

怎么了？

以前发脾气会被骂，所以心里越烦，导致我宝宝看到我都不怎么笑了，我妹妹说这个病说严重也不严重，说不严重也严重，我妈妈都好几天没上班了，就害怕我做傻事

你该出去走走了

每天都是头痛心烦，家里的锅锅碗碗，盆盆罐罐都被我咂了，我妈妈的两个手机也被我砸了，我知道我在发脾气，但是就是控制不住自己