话说楼主7月底开始断断续续跑步，8月15号到9月2号，除了周末要陪儿子以外，基本坚持中午运动运动，期间打羽毛球一次快走3次慢跑8次，感觉膝盖略有不适但能忍受。
然后，悲剧来了！31号晚受凉感冒，一号中午还出去跑了40分钟，湖边有风，当时没事，下午有点瞌睡，晚上跟儿子玩积木的时候感觉浑身冷，冲个热水澡感觉好点了，结过第二天就不行了，现在还在咳嗽。
果然是不作死就不会死！！
童鞋们引以为戒，感冒了就休息好再跑