林书豪吧 关注:255,248贴子:7,549,886

请问要如何锻鍊好篮球实力?

只看楼主收藏回复

最近阿肥看许多NBA各大明星的招牌动作,
像是非洲天王的梦幻舞步,
哈登的欧洲步,
LBJ的坦克车上篮,
德国司机的金鸡独立跳投,
KOBE的后仰,
林书豪一条龙切入…..
使得我非常之羡慕,
於是今天拿起篮球跑去球场上练习,
可是…
想踩梦幻舞步时会被自己的脚给绊倒…..
学欧洲步时会煞车不及摔倒…..
LBJ的坦克车上篮自己又不够壮...(该多吃点)
金鸡独立跳投又跳不起来……
学后仰跳投时,会因仰过头而摔倒,撞到后脑杓….
学一条龙切入时…球运到一半就砸到脚掉球…
请问各位好朋友,我要如何才能提升篮球实力呢?


1楼2014-09-02 16:05回复
    阿肥又水,嘿嘿。


    IP属地:北京2楼2014-09-02 16:06
    收起回复
      2026-01-23 02:13:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      什么。阿肥要称霸台湾篮坛


      IP属地:广东3楼2014-09-02 16:06
      收起回复
        把手指练灵活,手速快,一切都不是问题


        4楼2014-09-02 16:06
        收起回复
          减肥哟叔叔..就好啦


          来自手机贴吧5楼2014-09-02 16:12
          收起回复
            你可以练台中恰恰


            来自Android客户端6楼2014-09-02 16:58
            收起回复
              球星的招牌绝技都是根据自身的特点练出来的 金鸡独立是德克有身高 哈登欧洲步是他没有爆发力不能瞬间提速 你看看詹姆斯为什么不用欧洲步 因为爆发力比哈登好太多


              来自Android客户端7楼2014-09-02 17:08
              收起回复
                去练好拳击、把打得比你好的人都干倒你就是第一了。


                IP属地:吉林8楼2014-09-02 17:12
                收起回复
                  2026-01-23 02:07:38
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  去找八月练台中恰恰,顺便吃点美食小吃^_^


                  9楼2014-09-02 18:19
                  收起回复
                    先学会瞪眼比较容易~


                    10楼2014-09-02 19:04
                    收起回复
                      肥猫都水了,这世道……


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2014-09-02 19:12
                      收起回复
                        来,女子姐姐教你玩爆小学生


                        来自Android客户端12楼2014-09-02 19:14
                        收起回复
                          基本功练好,再练专业技术


                          来自Android客户端13楼2014-09-02 19:25
                          收起回复
                            来,女子姐姐教你玩爆小学生


                            14楼2014-09-02 19:29
                            收起回复
                              2026-01-23 02:01:38
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              跟你说,先练基本功,等打球的时候全凭随机应变,打完球总结哪一组动作最不容易被人防住,多跟不同身高打球模式的人打,自己的绝招就能练出来了。


                              15楼2014-09-02 19:47
                              收起回复