刚刚吃了三 小果冻
好象热量不高的，�

莉香~~真为你高兴
要加油哦~!

今天
早上上午 一个面包

一杯牛奶咖啡
一个果冻
下午 两个苹果
一碗红豆粥 一个菜包子(小)
晚上一牛奶

今天上午考试了

早上两个肉包子（小）一酸奶

刚刚吃了点小零食

话芒果（酸）几片 两片奶片
一点点西瓜子 一个小芒果

还有几勺芝麻�

中午没有吃饭
继续吃了些瓜子 一袋80克不到三分之一 是和同学一起吃的
半个橙子

一点芝麻糊
一个苹果

一点橙�

果冻

还有我最喜欢的奶片
。。。�

后来
一点点甜牛奶 
几粒瓜子

一个小苹果

说的对 莉香~~
要加油啊 ~~

今天

早上 一个肉松面包 一杯豆奶
中午 鸭脖子机块 一快辣豆干
热干面 牛丸 东西挺多的 不过分量不是很多的,,
先原谅自己一下

刚刚吃了 20粒样子的瓜子 10颗暴米花 两个果冻 一个奶片

加油加油 不要�

刚刚又吃了只小芒果 热量不到50卡的

下午跟晚上应该是就一袋牛奶了

可能会加几粒枣子

最近腿后筋有点拉伤 腰也在痛

不太敢跑步
55555

加油

今天的汇报下

早上和上午

吃的比较多5个黄油小面包(是很小很小的那种)
一杯咖啡牛奶
中午 米饭 萝卜白菜和一点炒鸡肠(好像是)
下午和刚才吃了 几片话芒果 一个小芒果 两小勺蜂蜜(
下午打了一小时乒乓球 头有点晕,,,
好像还有两个果冻和两个奶片
过会喝瓶牛奶

加油
上次就是坚持了两个礼拜
结果第三个礼拜的礼拜二晚上聚餐后出问题的

,,,,
说起来都怪自己决心不足

恩 恩 

这次坚决不要了

加油加油

莉香 冷儿 莫莫
你们都是~!

呵呵冷亲~~

我这次一定会坚持下去的
\有你们培着我
我也不会让你们失望的~!

一起加�

发张SASA图~~

还有梁祝造型
好可爱的~~

今天
早上
蜂蜜水 一个肉松面包 一袋速溶咖啡
中午 米饭 牛肉 青菜~
刚刚吃了20粒西瓜子
一个果冻

下午 一个苹果
晚上一个牛�

莫莫 冷~~~

我学校没有准确的秤
但瘦了点了 

这次已经差不多坚持了20天一点没暴了

我会继续加油努力�