冷亲 心情一定要好好的哦

莉香 也是哦

每天心情都好好的
都要给我们好消息的哦

冷亲~~~这样我们就放心了
现在每天的天气都那么好

我们也要每天都开心的笑哦~~

今天的
早上 蜂蜜水 香蕉
一个面包 半杯牛奶 一杯酸奶 一小块巧克力
中午 牛肉面 吃了一点
差不多100g的烤蛋卷~~
下午 一个橙子 一个苹果 一勺芝麻粉

过会喝牛奶

晚上不下雨就去跑步

加油加油

今天的 
早上 蜂蜜水 香蕉 
一个肉松面包 一杯牛奶咖啡
还有几勺芝麻粉
中午 出去吃了 
两个女生
哈哈 京酱肉丝 豆腐鲫鱼汤 韭菜涨蛋 吃的好饱 
下午 一袋速溶咖啡 一个苹果 

过会喝牛�

冷亲
我其实饮食方面控制不是非常的严格
主要就是不吃高热量零食 跟晚上少吃这样
瘦下来应该不是很困难
我们专业学习还是比较忙的。。。
呵呵

冷亲也要加油哦~�

今天吃的

早上 一个肉松面包 一个玉米肠 一杯牛奶咖啡
中午 一个卷饼 生菜 火腿肠 一个煎蛋
后来吃了个玉米棒冰 呵呵
一袋速溶咖啡

下午一个香�

亲爱的
~~你们都来了~~

呵呵

我们都要加油�

早上和上午

一个面包 一杯豆浆

一小块巧克力 三片奶片 一个香蕉 两颗枣子


中午 米饭 两个炒菜 饱

下午 可能一个苹果 一牛奶

下午打乒乓去

今天的

早上 上午
一小块巧克力 一片奶片 一香蕉
一面包 一咖啡牛奶
中午 牛肉 青菜 米饭
还几粒枣子

下午 估计一苹果一牛奶
~~`
加油

昨天苹果没吃
就喝了牛奶

今天 
早上上午
一小块巧克力
两个不大的面包 一豆奶
中午 米饭 牛肉~？

有点不饱
在吃了 几颗枣子 还有一粒奶�

莉香真好 ~~
轩儿啊~~
我不在湖北~
我在安徽 呵呵
寝室里有个湖北MM,我们学校外面有家小吃店里有 她带我去吃过
呵呵 不过我很喜欢的 ~~

昨天晚上玩了一个晚上
累死了
晚上没吃东西都

今天吃的比较多的
早上上午
吃了几颗牛肉干~~4颗怡口莲~
一盒泡面...

中午 吃了一点米饭 两个炒菜 
..后来又吃了 个 巧乐滋~
还有些芝麻粉..

吃的太多了

下午 一个苹果 一袋牛奶

晚上跑步去吧 心里就舒服了 
哈哈
加油

好的
记住你说的了~~
呵呵

莉香我要下了哦~~
过会要上课了

有点困困的...