胖的不行了，要减肥，求济源吧友给推荐个地儿

本人晚上陪练

女生？？？

多高，多胖，报数

减少热量摄入，增加锻炼强度～
没有一劳永逸的方法～
贵在坚持～
　　　人和人的磁场很神奇的，有的人会让你变得潇洒自主，有些人天天把你气的半死，有的人最后逼得你冷漠绝情。也有的人可以让你变的温柔，变得敏感神经质，或者让一个装逼的人变得跪舔，别羡慕地说为什么他对我的时候就没这么殷勤。只能说你的方式和性格唤醒不了你想看到的那种表现，容忍或换人只能选其一。
　　　和什么样的人在一起，就会变成什么样人。