板栗
板栗具有 健脾 抗衰老 滋补 延年益寿 防治高血压 益气 。
抗衰老
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
小儿口舌生疮
栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
老年人的食用佳品
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
益气健脾
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
为什么这么喜欢吃板栗呢?不知道,就是喜欢.因为我实在是太迷恋把板栗放在口里嚼的感觉了,是那么香甜、那么诱人....人们恐怕很难想到,鲜板栗...人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。
有次听朋友说在厦门太古机场旁有家乐乐板栗是正宗迁西板栗 正好路过买了一包试下,本来不抱太大希望的,但没想到果然网上所说的味道甜美越吃越想吃
