吧里很多人现在都在为这病苦恼。甚至还有人准备做雾化等手术治疗。我极力劝告你：千万别动手术！过不了多久又会复发！！！

所以，得了咽炎咽喉炎的朋友，你要做的第一件事就是要学会保养自己的身体。多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒！这是最基本的，这点做不到你就永远别想治好。别说我说话太绝对！

其次呢，尽量别看西医。尤其是千万别动手术！尽量去找个中医看看，因为中医对咽喉炎等慢性疾病的治疗还是有一定效果的！

我个人试过的管用的方法
1老是有痰的朋友，每天早晚淡盐水漱口。每次十口水左右，仰头含在嘴里咕噜三五秒。连续一个月痰基本上就干净了。
2身体体质不是很好的朋友，每天泡菊花枸杞茶。关键是坚持，如果脾胃很不好的人尽量就别喝菊花茶了。
3鱼际穴、合谷穴、天突穴每天按摩三五分钟。有时间就按，按了一段时间以后你喉咙会有黄色的小颗粒出来（很臭）。这就表明病情开始好转了！

咽炎分很多种。我之前是有说话多了嗓子累，说话久了声音嘶哑，发紧、堵得慌，有时候咽喉干燥疼痛的症状。要弄清楚自己属于哪种咽炎才能对症根治！

希望大家在交流之前弄清楚自己是哪种咽炎！我详细给大家解释下！
一、 物理化学因素所致的咽炎
物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。
二、用嗓不当引起的咽炎。90％的人出现嗓子毛病都属于这种。主要表现有：
1.说话娘娘腔、娃娃音、鼻音重;
2.声音长期沙哑、豆沙喉、公鸭嗓;
3.声音嘶哑暗淡、混浊、唱歌高音唱不上去；
4.说话时口齿含糊、吐字不清、大舌头、结巴等;
5.声音细小无力、单薄、缺乏亮度和穿透力;
6.长时间说话容易喉咙干、多痰、慢性咽炎;
7.声音尖声否刺耳、不柔和、语速急语调高;
8.喜爱唱歌或喜欢说话，起初不察觉嗓子异样，经年累月后出现了咽炎咽喉炎声带小结声带息肉等症状
三、 病毒传染细菌感染
如流感病毒、腮腺病毒传播。这种情况极为少见。患者不要有疑病心理！
四、器官病变连带咽部出现病变
①身体长期贫血
②便秘史较长
③下呼吸道慢性炎症
④患有心血管疾病等。
如果有以上病史，就要当心你的咽炎不是单纯的咽炎了！

这里给大家增加一个缓解喉部异物感的方法！手握拳，嘴尽力张大，假装把拳头都吞进整个嘴巴。以后咽部有明显扩张感为宜！每次3~5秒，每晚睡前50次，有大量白痰分泌说明更有效果！

【很多朋友都问我穴位在哪里，我把之前楼层里的方法整理到一起。因为工作，没有时间经常来吧里，希望大家自己翻看以前楼层】
咽炎分很多种。我之前是有说话多了嗓子累，说话久了声音嘶哑，发紧、堵得慌，有时候咽喉干燥疼痛的症状。要弄清楚自己属于哪种咽炎才能对症根治！
一、 物理化学因素所致的咽炎
物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。
这种情况首先得远离这种环境，其次可以我说的试试穴位按摩
二、用嗓不当引起的咽炎。大部分人出现嗓子毛病都属于这种。主要表现有：
1说话声音嘶哑暗淡、混浊、唱歌高音唱不上去；2、声音细小无力、单薄3、长时间说话容易喉咙干、多痰、慢性咽炎;4、喜爱唱歌或喜欢说话，起初不察觉嗓子异样，经年累月后出现了咽炎咽喉炎声带小结声带息肉等症状。这种练海氏丹田发声效果不错
三、 病毒传染细菌感染
如流感病毒、腮腺病毒传播。这种情况极为少见。患者不要有疑病心理！
四、器官病变连带咽部出现病变
①身体长期贫血②便秘史较长③下呼吸道慢性炎症④患有心血管疾病等。
如果有以上病史，就要当心你的咽炎不是单纯的咽炎了！
此外，以下方法被吧里很多朋友验证有效——
1老是有痰的朋友，每天早晚淡盐水漱口。每次十口水左右，仰头含在嘴里咕噜三五秒。连续一个月痰基本上就干净了。
2身体体质不是很好的朋友，每天泡菊花枸杞茶。关键是坚持，如果脾胃很不好的人尽量就别喝菊花茶了。
3鱼际穴、合谷穴、天突穴每天按摩三五分钟。有时间就按，按了一段时间以后你喉咙会有黄色的小颗粒出来（很臭）。这就表明病情开始好转了！