卤煮对于麦吉减肥法还在观望中
卤煮之前有试过早晚代餐 2个月瘦了10斤165CM 57KG——52KG 但是头发掉的已经不能看了。。。 而且卤煮吃的代餐棒还是号称含有什么什么维生素blablabla的 还掉成这样 然后卤煮就开始吃各种营养品 女士多维 维生素C 液体钙 小麦胚芽油 好多营养品 也没有阻止我掉头发。。。
然后这半年爱上了网络各种爆款零食= = 就活生生胖了回来。。。现在56KG左右
听说不吃粮食才掉头发可是卤煮觉得不是这样 还是因为缺少某种微量元素
麦吉减肥法里有说让吃多维 可是卤煮之前吃代餐的时候也有吃多维 还是掉头发啊 所以不敢轻易麦吉。。。
另外之前有种减肥法叫杜坎 也是隔离碳水化合物的 高蛋白质的产酮饮食 卤煮听说有人用这种方法姨妈几个月不来。。。
所以超级担心麦吉也有这两种副作用！
有经验的小伙伴们来一起讨论一下好吗QAQ
谢谢大家啦