很多妹子都说自己鼻子塌，
其实多敲山根鼻子会挺，注意力度
多捏鼻梁，要坚持。
迎香穴也是美容的一个重要的穴位哦，位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。听说可以瘦鼻翼

美白
柠檬水
柠檬水最好在晚上喝，可以加一点蜂蜜。
早上喝会变黑
毕竟柠檬是感光食物，

注意补水 注意防嗮一天八杯水哦~

瘦脸
很多帖子都有瘦脸的方法，有些还是有用的。
有个瘦脸的图不是烂大街了吗， 大家应该看过了吧。
如果是脸上肉多而不是脸盘大，瘦脸就比较容易了
如果光是脸盘大，效果可能就没有那么明显了

瘦小腹
仰卧起坐可以瘦小腹，还可以练腹肌
一定要坚持哇（要人鱼线的私信楼楼）

减肥
提到减肥就不得不说到多喝水！
不要等到渴了的时候才喝水
多喝水有很多好处（想要开学前瘦十斤的私信楼楼毕竟要开学了)

跳绳可以减肥也可以长高
还有跑步，跑完之后记得揉揉腿，不然会有肌肉腿哦

收藏

贴墙站可以长高也可以练就好身材
不要嫌累，要坚持哦

好贴收藏了！！！！！！！

空中脚踏车的方法可以瘦大腿
每天给自己定一个目标
敲大腿外侧的胆经也可以瘦大腿 。

瘦小腿的话就是多按摩

压腿可以让腿变长，
不过之后一定要揉揉腿
每天花听两三首歌的时间压压腿
练舞蹈的妹子肯定知道哒

多进行有氧运动可以减肥
有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，
不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗

-------------------------------下面更生活小技巧--------------------------------