吃夜宵3大注意
　　1、夜宵量不可过多，吃得过饱可使胃鼓胀。
　　2、夜宵与睡眠间隔的时间最好在1小时以上。
　　3、不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿胀。