刷新防晒陋习，保持健康美肌
2014年08月07日 14:10:28 俏十岁
涂上防晒霜就可以无惧紫外线？暴晒皮肤只是面子上的事？晒后就算不修复也没关系，顶多是被晒黑而已，慢慢就能白回来，但其实真相是.......紫外线不仅会让你变黑，还会加速你的衰老程度。色斑和干纹也会趁机爬上你的脸庞，如果不能避免防晒陋习，并做到晒后及时修复，不到一个月你就会被周围人告知：你怎么好像变老了？
阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤肌底层，所以过度的日晒会加重、加深色斑现象。
色斑好发于颜面部，呈淡褐色，深褐色或灰褐色色素沉着，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，属色素障碍性皮肤问题。
防晒陋习知多少？
** 一次涂抹确保全天？
有些防晒霜的使用方法中介绍出门前涂抹，可全天防晒、防汗，而实际上根据防晒倍数不同，每隔2个小时或一定时间内是需要再次涂抹防晒霜的，从水里游玩出来的时候，也应该补抹防晒霜。
** 宅女不用涂防晒？
很多人觉得自己是标准的宅女，每天基本是24小时不出门，就算出行也是有座驾，不会将自己长时间暴露在阳光下，就不用各种防晒给自己添麻烦了。素不知长波紫外线（UVA）可以穿透玻璃射入室内，消无声息的一样会伤害我们的皮肤哦，所以说就算居家也要做好防晒护理，可以选择具有防晒功能的隔离霜，可以防紫外线的同时阻隔各种辐射。
**防晒指数越高越好？
“防晒指数高的产品可以更好的防止紫外线晒黑皮肤”相信有这种想法的MM不在少数，但美女们怎么也想不到这是个错误的观念，防晒指数越高，油腻感就越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，进而影响皮肤的新陈代谢，造成肌肤负担过重，不适合天天使用，应该根据不同环境，不同需要时，选择不同防晒指数的产品。
晒后修复，四步还原白皙美肌
第一步抑斑：通过调整生活及饮食习惯，减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生；比如每天吃一片维生素C和维生素E，一个西红柿、一杯柠檬水都有淡斑的作用。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，可减轻色素沉积。
第二步淡斑：护肤品中的草本精华可有效地渗入皮肤基底层，快速分解沉积的黑色素，配合草本植物精华内含有的抗氧化植物因子，清除过氧化物，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使
2014年08月07日 14:10:28 俏十岁
涂上防晒霜就可以无惧紫外线？暴晒皮肤只是面子上的事？晒后就算不修复也没关系，顶多是被晒黑而已，慢慢就能白回来，但其实真相是.......紫外线不仅会让你变黑，还会加速你的衰老程度。色斑和干纹也会趁机爬上你的脸庞，如果不能避免防晒陋习，并做到晒后及时修复，不到一个月你就会被周围人告知：你怎么好像变老了？
阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤肌底层，所以过度的日晒会加重、加深色斑现象。
色斑好发于颜面部，呈淡褐色，深褐色或灰褐色色素沉着，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，属色素障碍性皮肤问题。
防晒陋习知多少？
** 一次涂抹确保全天？
有些防晒霜的使用方法中介绍出门前涂抹，可全天防晒、防汗，而实际上根据防晒倍数不同，每隔2个小时或一定时间内是需要再次涂抹防晒霜的，从水里游玩出来的时候，也应该补抹防晒霜。
** 宅女不用涂防晒？
很多人觉得自己是标准的宅女，每天基本是24小时不出门，就算出行也是有座驾，不会将自己长时间暴露在阳光下，就不用各种防晒给自己添麻烦了。素不知长波紫外线（UVA）可以穿透玻璃射入室内，消无声息的一样会伤害我们的皮肤哦，所以说就算居家也要做好防晒护理，可以选择具有防晒功能的隔离霜，可以防紫外线的同时阻隔各种辐射。
**防晒指数越高越好？
“防晒指数高的产品可以更好的防止紫外线晒黑皮肤”相信有这种想法的MM不在少数，但美女们怎么也想不到这是个错误的观念，防晒指数越高，油腻感就越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，进而影响皮肤的新陈代谢，造成肌肤负担过重，不适合天天使用，应该根据不同环境，不同需要时，选择不同防晒指数的产品。
晒后修复，四步还原白皙美肌
第一步抑斑：通过调整生活及饮食习惯，减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生；比如每天吃一片维生素C和维生素E，一个西红柿、一杯柠檬水都有淡斑的作用。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，可减轻色素沉积。
第二步淡斑：护肤品中的草本精华可有效地渗入皮肤基底层，快速分解沉积的黑色素，配合草本植物精华内含有的抗氧化植物因子，清除过氧化物，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使
