看到了希望！！贵在坚持

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
得了赤面恐惧症的人非常的可怜，因为这些患者大多是学生和刚刚步入社会的年轻人，这个病严重的影响了他们的学习和生活。得了这个病就犹如下了孤独地狱，跟鬼差不多的，见了人就紧张抽搐，脸红。尤其是在人多的场合，或者和熟人交谈中，脸红就会遭到大家的嘲笑和别人的看不起。我想修佛的同修一看就明白，因果报应啊！前世一定做了邪淫见不得人的丑事，因此今生得到了这么可怕的恐怖病！
其实说的再全面点，今生从小一直有手淫毛病的患者，现世就能得到这样的报应。很多小时候开始手淫的人长大后，大多都是性格懦弱，害羞，怕见人，脸红的那种人，这就是得了赤面恐惧症，因为邪淫，而得此可怕的果报。因此我劝那些还没得的朋友赶快收手，千万别得赤面恐惧症，因为那个果报非常可怕，有种生不如死，被囚禁的感觉，得了此病的人哪儿都不敢去，因为怕见人。坐火车，坐公共汽车都不敢坐怕脸红紧张，叫大家看到了笑话，有些严重的连自己的父母亲人在一起吃饭说话都紧张脸红的要命，这种病叫自己深深的陷入了恐惧的泥潭。
如果哪位朋友得了此病，那就赶快忏悔自己邪淫的罪过，改过自新，努力修行，将来一定能很快消除自己的业障，改变命运，过正常人的生活！

挺好的，继续加油哈

楼主，我现在22岁，但是样貌看起来特别嫌小，别人说我就像个高中生。还有我胡子很少，JJ正常，看到吧里有好多人说自己样貌显老，像我这样的确很少，这是肿么回事，还有我应该怎么办？

变化好大

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加油

你还在每天死气沉沉的对待人生吗，你还在无精打采的进行机械的生活节奏吗，你还在心灰意冷的眺望未来吗，你还处在戒、破、戒的噩梦中吗，你还在为各种手?淫后遗症而烦恼吗？加入慢跑兴趣小组，从运动中净化心灵，从自然中重获自信。
生命在于运动，慢跑的功效你无法想象。
愉悦身心：人在坚持跑步的过程中，身体会分泌一种叫内啡肽的激素，这种激素是让人产生快乐的激素它会使人精神愉悦。
增强智力：跑步会增加大脑的血液流动，促进脑部发育，让人越跑越聪明。
增强自信：跑步是一次又一次的尝试，让你变得更加强大，更加肯定自己。那是一种成功的喜悦和不断征服一个又一个目标带来的自信。
减轻焦虑：在竞争激烈的大环境下，慢跑可减轻心理负担，让你在生活中保持平常心。
减肥防胖：慢跑每分钟都在消耗热量，在减肥的同时也会使体态优美。
控制上瘾：大脑会释放一种叫多巴胺的化学物质，使人过分依赖这种物质（比如手?淫、性?爱）。慢跑可以使这种上瘾相对恢复。
保养皮肤：跑步有利全身新陈代谢，同时皮肤的带着也会加快，对于皮肤的好处是不言而喻的。
跑步的好处太多了，我就简单说一说我跑步的体会吧。飞翔大哥说过，跑步等有氧运动对于容貌的恢复是很有帮助的，每晚跑步回来我都能在镜子里发现自己变了一些，很细微但很真实。我感觉慢跑对我帮助最大的是社恐，它让我更自信，我感觉自己比其他不运动的人多了一项优势，这点运动的人是有体会的。戒色需要毅力，慢跑对毅力有很大帮助，需要你忍耐刚开始腿部的酸痛到适应。总而言之，跑步的好处你无法想象，谁跑谁知道（一般人我不告诉他）。
慢跑兴趣小组规则：
1.加入慢跑兴趣小组请加QQ群191830223，可以在里面交流跑步经验，分享跑步体会。
2.我们是一个整体，以积极的心态直面人生，不抛弃，不放弃。
3.慢跑兴趣小组刚刚开始，需要大家帮忙建设、出主意提建议。
4.慢跑小组是大家的，每个人都有责任来让它更有活力、更有朝气。
5.想要加入慢跑兴趣小组的请在小面发帖，我会关注并每天艾特你们。加入小组的吧友们每天无论是否跑步都可以把自己的戒色经验、心情、想要说的话发在帖子里。作为吧里第一个兴趣小组，希望大家踊跃参加。让我们告别颓废，跑出精彩人生吧！

感恩楼主！大家一起加油！

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好有动力的贴子，一个星期的路过

加油一起努力

楼主神经衰弱你有没？
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