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俯卧撑可以天天锻炼吗？？

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每天举哑铃可以吗，每天做俯卧撑可以吗？求科学方法。
来自Android客户端1楼2014-08-24 17:57回复
    每天举哑铃可以吗，每天做俯卧撑可以吗？求科学方法。
    来自Android客户端2楼2014-08-24 17:59
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      2026-03-29 15:05:39
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      我怕方法不对，走弯路。我想训练力量，耐力。
      来自Android客户端3楼2014-08-24 17:59
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        我就想知道，是不是天天锻炼。
        来自Android客户端4楼2014-08-24 18:00
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          勤练就是最好的科学依据
          来自iPhone客户端5楼2014-08-24 18:00
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