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请问各位大哥哥大姐姐,该如何锻鍊出强壮的身体?

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今天下午出去打球,
被一位身高180公分90公斤的人肉坦克车给撞飞,到现在胸口还有点痛啊(哭哭),
小弟我身高160公分 体重80公斤,
结论就是我太瘦弱了,
必须要吃壮一些才能跟人肉坦克车对抗,
林书豪身高191公分91公斤,
我希望能比林书豪壮,所以必须吃到100公斤才行,
因此我开出这样的菜单:
第1天:5筒炸鸡+4瓶2公升可乐
第2天:麻油鸡3锅+4瓶2公升可乐
第3天:麦当劳10份+4瓶2公升雪碧
第4天:120支炸鸡腿+4瓶2公升可乐
4天一次循环,希望1个月后能像林书豪一样壮,或是比他壮,
不知道各位大哥哥大姐姐对於我的菜单有什麼意见吗?
会不会吃得不够而导致没达到预期的壮?
请各位大哥哥大姐姐给些意见吧。


1楼2014-08-22 23:31回复
    160 160斤还练个蛋啊


    2楼2014-08-22 23:33
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      2026-01-23 03:43:02
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      不感兴趣
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      抄袭可耻


      来自手机贴吧3楼2014-08-22 23:35
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        水的漂亮!


        来自Android客户端4楼2014-08-22 23:37
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          :好吧,多吃屎 ,,8月说得好


          来自Android客户端5楼2014-08-22 23:51
          收起回复
            今天下午出去打球,
            被一位身高180公分90公斤的人肉坦克车给撞飞,到现在胸口还有点痛啊(哭哭),
            小弟我身高160公分 体重80公斤,
            结论就是我太瘦弱了,
            必须要吃壮一些才能跟人肉坦克车对抗,
            林书豪身高191公分91公斤,
            我希望能比林书豪壮,所以必须吃到100公斤才行,
            因此我开出这样的菜单:
            第1天:5筒炸鸡+4瓶2公升可乐
            第2天:麻油鸡3锅+4瓶2公升可乐
            第3天:麦当劳10份+4瓶2公升雪碧
            第4天:120支炸鸡腿+4瓶2公升可乐
            4天一次循环,希望1个月后能像林书豪一样壮,或是比他壮,
            不知道各位大哥哥大姐姐对於我的菜单有什麼意见吗?
            会不会吃得不够而导致没达到预期的壮?
            请各位大哥哥大姐姐给些意见吧。


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2014-08-23 00:03
            回复
              水成这样,简直伸手不见五指


              IP属地:广东8楼2014-08-23 00:15
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                对菜单没意见,有没有效果要试验才知道,就先这样吃一个月看看吧


                9楼2014-08-23 00:22
                回复
                  2026-01-23 03:37:02
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                  吃这些不管用,得吃翔


                  来自iPhone客户端10楼2014-08-23 00:24
                  回复
                    可以叫胖纸哥了吧?


                    来自Android客户端11楼2014-08-23 00:26
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                      多吃,说不定能超越他


                      来自Android客户端12楼2014-08-23 00:27
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                        母鸡啊


                        来自Android客户端13楼2014-08-23 01:15
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                          来自Android客户端14楼2014-08-23 06:00
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                            果然阿肥!体重不可怕,可怕的是强壮。建议还是去健身房训练力吧,一个月太短,至少3个月


                            IP属地:内蒙古来自Android客户端15楼2014-08-23 06:09
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