身体健康的“十个一”
作者：杨光礼
要想身体健康，平时应该做到“十个一”。
一个宽阔的胸怀。
一种合理的饮食习惯。
一种最适合的自己的身体锻炼方法。
一种活泼、热情开朗的合群性格。
一种能调节身心的业余爱好。
一种不向任何压力低头的意志。
一种正确对待疾病的态度。
一种对年龄的忘却。
一种规律的生活。
一张永远微笑的面孔。