上个帖子的内容我都不好意思再翻开看了，今天第2天打卡

开贴戒烟，每天打卡，级别晋升，不是戒烟的源动力，却能收获意想不到的戒烟效果。

弄死烟魔！

第3天打卡

以我上次戒烟的经验，这段时间是很好抗住的，因为戒烟决心大，戒烟成就感强

今天喝了好多水 不知道和烟有没关系 中间烟瘾来袭几次 抵挡住了

我办了个团戒班，欢迎你加入。

第4天打卡 睡觉不是很好 晚上老是醒 不知道是否与烟有关系

戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
已戒烟 二三五 原与君 共勉励
（☆_☆） 戒烟歌 （☆_☆）
————————————————
烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行
照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病

无烟第4天 没有什么能难倒我 何况是戒烟

别把香烟太当回事，做到无视就行了，加油

无烟第5天

（网摘）男人为什么都爱喝酒?
　　男人为什么都爱喝酒？ 有时，我问他们。酒，真的很好喝吗？他们都回答，一点也不好喝，而且喝完酒第二天身体很难受。可难受劲一过，再让他们去喝，他们肯定毫不犹豫的就又去了。
1、排解生活工作带来的压力和烦恼。
现在社会压力巨大，我们都知道很多人把喝酒当做排解工作压力的方式之一，几两酒一下肚，海阔天空、信马由疆的狂喷海喷。忘记了工作的压力，生存的苦恼，社会的竞争，家庭的矛盾。一切不如意都在脑海里剔除，随着酒意升腾的都是自由和自信，以及酒精给予的刺激感。
2、喝酒让气氛变得更好。
亲朋友好友的相聚，喝酒会提高气氛的愉悦程度，几两酒下肚孬种变英雄，丑男变帅哥，内向拘束的男儿变的潇酒自若。对他们而言，酒精真是个好东西啊！让一切苦恼远离，大脑麻痹，世上我最大，谁能奈我何？
3、纯属一种喜好。
对于酒男人没法绕开，男人爱喝酒是因为骨子里的基因所致，喝酒对男人是痛并快乐的，但男人把持不好喝酒的度就如同醉酒后出洋相，因为酒破坏家庭和睦一样，快乐的比例比痛要小得多。所以，男人要学会喝酒，好比事事都拿捏得当，微醺薄醉，这个世界才会看得更清楚。
可因为酒，也误了多少事啊？车祸不停，健康的身体亮起红灯。第二天酒意未消，工作屡出差错。常常宿罪不归，惹起家庭不睦，所以男人们，还是少喝酒为妙啊。