开帖记录一下自己的夜跑

5月份左膝十字韧带受损，骨头损伤，膝盖内有积液，休息了两个月实在是憋不住想运动，之前一直很怕长跑认为自己耐力很差，恢复性的跑跑，从3000米开始，跑步之际还写了点搞笑的跑鞋试驾写的不好请勿见笑。