鲁管七年了，今年十九！去年夏季决定要戒，因为当时身体健康江河日下！神经症（社恐）让我非常痛苦！戒了一个月，七十天，四十多天（过年），一百零八天，这次已经八十多天，这次我会戒到死！宁死不破戒！原因是我深深的记着上次破戒的痛苦！绝望，生不如死，窒息！由于上次破戒一次没感觉，又来了一次！而且心里矛盾，速射了。估计这次伤的够深了，本来戒色我根本不在乎遗精！因为遗的次数很少！上次戒一百多天，首先容貌气质恢复很多，我敢站在第一排向班后面看！但是这次都八十多天了，我感觉和上次戒成果差的远！原因就是遗精频繁了！基本上最多不过二十天一次，最少就四五天，五六天。刚恢复点，就射了！唉！痛苦，恢复心切的我还要准备第二次高考呢！每次遗精我都很懊悔！腿像被抽了筋一样！头发枯萎！所以研究了一下它。遗精大致由于心肾不交，肾虚精关不固，肝炎妄动引起。还有很多原由我可能不知道！所以我们要心情舒畅，肝气平稳，再固肾腰。还要注意细节主要是睡觉还有生活中。我的几个切忌：太热水烫脚，被子太厚，顶被子睡，睡前不做固肾功，吃肉，意淫。我刚刚午睡，盖了被角，不小心盖住几把，刚又遗了。遗精这个伤害是相对的。身体健康的人一月几次遗精没事儿！而我们身体虚的一次就够我们难受好几天的了。固肾功加吉祥卧效果很好！不懂百度。把双指插进耳朵眼，侧卧，圈腿，呼气，想像气息直达脚底（两次即可），五到十分钟即可。可以炼精化气！也可防止遗精。可以看一下佛门网戒色论坛的惨例！比死更痛苦的事生不如死！念佛试试，如果不相信就算了。心至诚则通天！吧里许多兄弟经历非常痛苦，最后学佛变好。向佛祖忏悔自己的错，诚心即可感动佛祖和菩萨。孝顺父母，行善去恶。身体在我们这个年纪恢复是很快的。会在几个月只内恢复到一个差不多的状态！但是一次破戒就让你回到解放前！把心思放到学习戒色知识和帮助别人身上。星辰哥大力行善八月彻底恢复健康。欲望来临百度搜索不净观图片（这就是真像）。