昨天买了本9月份的《时尚》，粗略的翻看了下，看到一篇《快速长发备忘录》。想来前阵子有MM发贴询问要快点让头发长长。想想也许大家需要就把这文章给贴上来。当然拉，不是原文照抄的~`我自己根据原文总结一下。大致如下：
备忘录1，头皮健康
   改善头皮出油现象。过度油腻会防止头发生长，还会产生头皮屑。   选择含有草本植物的洗发水，例如：芦荟可以补充发根水分。辣椒可以促使头皮血液循环，甘菊可以清爽头皮，银杏和迷迭香可以是头皮免受细菌侵害。
   经常按摩头皮，促进血液循环，有助毛囊吸收营养

备忘录2，保湿
   选择合适自己发质的洗护产品，洗护分开。
   定期为头发做一两次局油导膜
   在干发或微湿的头发上喷上保湿营养液
   随时随地的防晒，过多日晒会使头发上的水分流失

备忘录3，摆脱伤害头发的坏习惯
   减少烫发染发的次数
   不要过于频繁的洗发，每隔2天洗一次即可
   定期修理发梢，剪掉开叉的头发才可以使头发健康生长
   告别摩丝和定型液，过于频繁的使用定型产品会造成头发负担，致使越来越多的断发和掉发

备忘录4，由内至外保养
   多吃天然的头发保养品，例如：芝麻，核桃，松子等富含VE的东西。可以促使头皮亮丽。含有VA的食物可以防止掉发。VC能够促使发根吸收营养。含有蛋白质和矿物质的食物可以促进头发生长。
   调节生理习惯，促进新陈代谢，睡眠充足，远离烟酒，少吃油炸及辛辣食物。
   
备忘录5，保持健康愉快心情
   采用香熏放松身心，同时为头发增加营养。例如：熏衣草，迷迭香，橄榄油，鄂梨油，椰子油等。但要在专业人事指导下使用。
   不要因脱发而忧心重重，过分紧张会加重心理压力，从而导致更频繁的脱发。
    
备忘录6，快速嫁接头发
   这个是最方便最快捷的办法，接发时间一般为3~4个小时，价格从300~1400不等