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【日记】140814|目标减肥塑形。减掉我的赘肉肉!

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楼楼已经胖了二十年。开学就大四了。每次无论寒暑假放假前都会信誓旦旦的对我的室友们说,你们看吧,暑假(寒假)来了我一定会让你们看到一个不一样的我。可是每次都破功,除了吃根本想不起来减肥。所以一直胖下去。转眼这都要大四了,再这样胖下去是没有前途的。所以就开贴记录减肥历程。


来自Android客户端1楼2014-08-14 17:00回复
    楼楼是从八月九号开始实行减少食量的减肥,到现在基本就是吃很少了。也能面对美食的诱惑了。见过楼楼的人都说我不胖。但当我让她们看我腰上的肉时她们都会惊叹我腰上怎么这么多肉。因此她们都说我是贼不偷。。。。


    来自Android客户端2楼2014-08-14 17:02
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      2026-02-11 11:56:05
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      接触在减肥上下了功夫就慢慢知道了郑妈操,从十号开始,楼楼开始做郑妈操。那时候还不知道分什么小红帽小灰帽,因为楼楼虽然属于胖子,但是胸略小,所以楼楼就百度了一下,不知道那个到底是什么操,反正标题是郑多燕丰胸减腹。。。。


      来自Android客户端3楼2014-08-14 17:02
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        做了两天,不知道效果,十二号晚上下雨,而且有点晚,没有做,因为楼楼都是十点才开始做郑妈操。昨天楼楼第一次跳小红帽,直接累成了狗,一套下来,大腿都在发软,走路都是酸的。汗流浃背,不过全身热流汗的感觉真的很好!


        来自Android客户端4楼2014-08-14 17:02
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          下面开始介绍楼楼基本情况。楼楼从初二到大学二年级一直是100斤的小胖子。大三那年开始晚上吃很多,暑假在家一个多月胖了六斤。所以在九号之前,楼楼已经106了。不过这几天的减肥下来,楼楼已经101了。不知道是家里新买的称不准还是怎么滴,感觉这速度略快了点。


          来自Android客户端5楼2014-08-14 17:03
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            身高 158
            体重50.5
            胸围86
            腰围80(楼楼是从肚脐量的)
            大腿围50
            小腿围31


            来自Android客户端6楼2014-08-14 17:03
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              开始上图了。这一肚子的五花膘。室友说我没有腰身。



              来自Android客户端8楼2014-08-14 17:05
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                看看我的帖子吧 祝你减肥成功


                来自Android客户端9楼2014-08-14 17:05
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                  2026-02-11 11:50:05
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                  楼楼虽然腿不细,但因为肉结实,所以并不显得太粗。



                  来自Android客户端10楼2014-08-14 17:06
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                    开这一贴,既记录自己的减肥历程,又能无时无刻的看到自己的变化,我觉得这样挺好的。就好晚上七八点开始做郑妈操。今天的食谱。早餐 七颗核桃。午餐 一小碗蒸面条。 刚刚吃了一根香蕉,到现在还不觉得饿。


                    来自Android客户端11楼2014-08-14 17:07
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                      前几天跟贴吧里的一个人的帖子,不过到最后还是开个自己的减肥贴更加有动力!


                      来自Android客户端12楼2014-08-14 17:09
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                        又吃一根黄瓜。


                        来自Android客户端13楼2014-08-14 17:38
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                          楼楼不知道 蜂蜜水到底该什么时候喝了。


                          14楼2014-08-14 19:02
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                            新人没朋友………………


                            15楼2014-08-14 19:06
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                              2026-02-11 11:44:05
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                              楼主我陪你啦啦啦


                              16楼2014-08-14 19:10
                              收起回复