加油戒色

可以考虑戒断反应，关于戒断反应我发一篇飞翔哥的经验给你，你认真看一下！戒色后，在思想方面，要过的第一关就是无害论！而在身体方面，要过的第一关就是戒断反应。绝大多数戒友在刚开始戒色后，在一个月左右都会出现戒断反应，有很多戒友没戒色前好好的，戒色后反而出症状了，一出症状他慌了，马上想到了禁欲有害，马上想到了禁欲对前列腺不好，结果就是又掉进了SY陷阱。其实这就是戒断反应，一般坚持戒色，戒断反应会逐渐缓解乃至消失的。如果新人不知道戒断反应，不了解戒断反应，很可能就起退心了。因为他慌了，他怕了，的确，被戒断症状缠着的感受不好过，但只要坚持，戒断反应会过去的。出现戒断反应时，要注意休养，不要太劳累，可以做些适量的锻炼。一般过了戒断反应，身体恢复会越来越好的，当然前提是你要学会养生之道，积极锻炼，这样恢复才有保障，不能老坐着，那样恢复进度会很慢的。
我研究过很多成瘾的行为，一般成瘾的行为戒断后，都会出点症状，戒断反应在瘾界比较普遍。
比如戒烟：吸烟者在强制戒烟之后也可能会出现诸如焦躁不安、心急、胸闷、咳嗽、短暂健忘、无精神、发胖、发抖、失眠、食欲增强、吐黑灰色痰、血压升高以及心律不齐等戒断反应，会产生极大的痛苦。但是这种反应大多数会随着体质恢复逐渐消失。
再比如戒酒：戒酒后精神症状,表现为焦虑,抑郁,易激惹,重者出现幻觉,错觉,妄想,意识障碍等;神经系统症状,表现为心悸,胸闷,大汗淋漓等植物神经症状,重者可有震颤,抽搐,癫痫样发作等; 胃肠道症状,表现为恶心,呕吐,腹痛,腹泻等。
戒断反应属于适应性反跳，一般坚持戒色，戒断症状会逐渐消失的。一般戒色后的戒断反应表现如下：
1.情绪障碍：情绪不佳，急躁易怒，颓废悲观，兴趣丧失
2.睡眠障碍：戒断后反应睡眠障碍的戒友很多。以入睡困难，失眠多梦比较多见。
3.躯体症状：以泌尿系统疾病为常见，比如前列腺炎加重。
还有腰酸腰痛的也不少，全身无力，浑身难受，晨勃消失、jing ye改变等。
出现戒断反应不要慌，不要怕，好好坚持戒色，注意休养，很快就过去了，这是一道坎，大家都是这样过来的。

楼主，肚子前面肾的位置疼么？ 我曾经在路上骑车呢，左边开始剧烈疼痛，忍着剧痛到了公司，人已经站不住了，后来煎熬了半小时吧，都准备打120去医院了，电话没打通，疼痛开始缓解，就没去了。吓死我了。 起来之后地上湿了一大片！当时汗水没法形容的往地上流。
戒一年了，就疼过那一次，现在好了。

一晚上，准予熬过来了，疼到5点多，才睡过去，怎么办了
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