先占2楼

是循环往复的事情。

对于“肩”与“腰胯”，各有不同的松沉要求。也各有不同的练法和作用。
肩的松沉，主要要做到“空肩”（李雅轩语），即不可把肩作为手臂运动劲力的支点，而应该只是由脚而起的劲力上传的“通道”，没有肩的局部用力则可做到肩的松沉。
相辅是存在的，但不是主要原因。

松是练出来的，不是松出来的。