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所有家人都在劝我，让我别干傻事。今天站了五小时，走了五千多步。分两次吃了一块参糖。
来自iPhone客户端18楼2014-08-18 20:05
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    第八天，61.5。黄金期开始了，断食也进入第二阶段，加油！
    来自iPhone客户端19楼2014-08-19 10:20
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      2026-03-12 06:35:59
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      今天站六小时，走路5千步，吃了一块参糖。同事都说我瘦了。中午的时候有点眼花歇了半小时。
      来自iPhone客户端20楼2014-08-19 22:29
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        第九天，早上称重61.0。早上走路40分钟，带一天孩子，下午主要是睡觉。约7千步，做了第二套美腿操。
        来自iPhone客户端21楼2014-08-20 18:30
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          第十天，60.7。腿有点肌肉酸疼。今天在家陪孩子，会比较宅。
          来自iPhone客户端22楼2014-08-21 11:12
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            第十一天，60.7。平台来了，是在塑形吗？还是昨天没怎么动的缘故？哎，我的肥腿肥屁快点瘦吧！
            来自iPhone客户端23楼2014-08-22 07:49
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              早上做了美腿操，站五小时，六千步。
              来自iPhone客户端24楼2014-08-22 19:22
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                第十二天，秤有点范抽，一会儿60.2，一会儿60.5。反正都是降了！
                来自iPhone客户端25楼2014-08-23 07:13
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                  2026-03-12 06:29:59
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                  今天站八小时，已累晕。喝了200ml蜂蜜水，吃了一块糖。走3.5公里，7500步。
                  来自iPhone客户端26楼2014-08-23 21:19
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                    第十三天，60.0。小小的激动一下，希望明天能下百。继续减腿，加油！
                    来自iPhone客户端27楼2014-08-24 06:43
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                      今天步行五公里，七千步。下午瘦腿操一节。晚上按摩腿+挂腿。希望明天下60。
                      来自iPhone客户端28楼2014-08-24 20:13
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                        第十四天，59.7。顺利下百二已经满足，明天开始复食。准备早上蜂蜜柠檬水，中午水果汁，晚上小米粥汤先来一个礼拜。
                        来自iPhone客户端29楼2014-08-25 07:34
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                          测了一下，大腿55，小腿36，膝盖上40，臀围95。腰围68.5，脚踝21.5。
                          来自iPhone客户端30楼2014-08-25 07:45
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                            第十五天，复食第一天。59.8，还没复食呢体重就有增长的趋势了。昨天中午吃了几块生菜，早上bb了一小条，真好！然后喝了柠檬水，中午准备很慢很慢地吃一个水蜜桃。
                            来自iPhone客户端31楼2014-08-26 08:07
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                              2026-03-12 06:23:59
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                              复食第二天，59.8。没有水肿，不过醒的时候浑身肌肉疼啊！昨天晚上临睡喝了胶原蛋白，最近脸有点干。换了新家住特别干，再加上秋燥，早上嗓子疼。
                              来自iPhone客户端33楼2014-08-27 11:07
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