重新开始.这几天各方面都趋向正常.饮食也是.每天上午骑车20分钟去上BAN.

2.27早上走路去上班.鸡蛋+很大一瓶黄豆红豆豆浆
中午没空出去吃了一包方便面+鸡蛋+六颗大核桃+三只鸭掌+二杯铁观音
下午一包麦片+鱿鱼丝+苹果+饼干

这几天感冒,67.2KG

2.11-3.20,一个多月时间只瘦了3JIN，不过相当科学，虽然幅度小了点，但是后面是一点也没少吃了，只是每天骑车半小时，接下来的一个月我会继续减掉3JIN，瞧我的

减肥咯 减肥贵在坚持 坚持到最后才能享受到成功的喜悦 本店销售各种安全健康的减肥产品 欢迎大家咨询 咨询QQ:286188539

我一个月减了15斤 有健康减肥的朋友 加我一起讨论吧 QQ:857384546

2008.4.7 前几天买了几件好看的衣服。希望减肥能加速进行。
开始银耳莲子米仁减肥法。
半夜煮好一大锅银耳汤，加入白糖。
早上，中午各吃一大杯，一点都不觉得饿。只是觉得有点淡。
下午三点左右开始很想吃东西，但是应该能坚持住的�