安安,我们情况差不多诶,

我要和你一起减,加油加油..

以前我也老幻想着一个月能减多少多少, 可是达不到目标,

就没什么动力继续下去了. 

现在,我要用良好的心态来减肥了, 一个月不管能减多少,

就怕一公斤,我也会高兴,毕竟自己努力过..

只要坚持就会�

恩, 乖姐说的是个道理..

坚持坚持..

是啊,坚持了,就会成功,坚持让我们走的更�

加油

想想夏天路上的长腿mm 我们也可以哒 

醒了,肚子疼,今天又是新的一天,加油,最后清肠一天了!曾经哪有这么好的心态减肥?曾经是在压力下消极,现在是快乐并享瘦着!我是微安

嘿嘿，我来了！
刚才看了疯狂女女的贴，很鼓舞�

自己对自己太苛刻了。决定重新实施我夏天时成功的方法！

21天减肥法

明天开始吧！！！！

今天继续清肠�

= =
>.加油..




　　　年华暗换,是谁,在暗流中悄悄隐藏.
　　　我们每个人都有罪,犯著不同的罪.,.

加油~

２１天减肥法历时21天 
　　ａ.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 
　　ｂ.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 
　　ｃ.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物�

谢谢，你们用的什么方法啊�

恩。。。恩。。。恩。。。
（格子认真地记录下来。。。）

= =
>.加油.




　　　年华暗换,是谁,在暗流中悄悄隐藏.
　　　我们每个人都有罪,犯著不同的罪.,.