首先前面的粉粉是一方面那是内服
还有外用，

美妆仙
和吕一个牌子爱茉莉
但是吕超级出名啊，他还是默默无闻
怎么说还可以吧，比沙宣啥玩意的好点
护发素我依然用的是
蜂花啊，黄色的
蜂花超级好用还便宜
每次都用超多啊
还有个好东西必须要分享啊

这货，欧莱雅的护发精油
真的很好用
刚洗好的头发
七分干
然后用它
抹发梢，头发顺的我头发滑的我自己都爱不释手！！！！
头发好绝对有他功不可没！！！！！

还有一个东西！！

这个梳子
我真心的说这种火柴头的梳子
真的比锯齿梳子好百万倍好吗
锯齿梳子会弄短头发的一把好手
次奥把锯齿梳子扔掉吧！！！！！

来说说洗头的时候注意的事项
注意什么呢，
第一，洗头发的时候绝对不能来回揉搓！！！！！！！
有好多妹子喜欢揉来揉去头发啊
那绝对不行啊！！！！
要把洗头膏在手中打泡
从头皮按摩往下顺

一直重复
记得用指腹按摩头皮
第二点，洗头的时候别一直用一个水温！！！！！
洗头的时候温度应该由凉变热
刚开始应该稍微第一点
越往后越增加水温

第三点，洗头的时候别用梳子梳头发好吗！！！！！！！！！
这个时候梳头发最伤头发了！！！
我每次看到有妹子
洗澡的时候梳头发
我都恨不得一把夺过来！！！！
燥死我了！！！！别洗澡梳头！！！1

第四护发素，护发素不要抹头皮！！！！！护发素不要留在头发上！！！！！
为啥护发素别抹头皮
因为护发素抹头皮
头皮会油啊！！！！！！！
为什么不能留头发护发素
有科学依据的啊
留头发上只能毁头发啊！！！

第五 妹子们洗完头别来回擦头发！！！！！
我上面就说了任何来回摩擦的
都别来回擦了知道吗！！！！！！

如果大家喜欢用吹风机，
请用吹风机吹头皮！！！！！
吧头皮吹干 头发才会干的更快
而且头发在七分干抹精油最好了！！！

妹子们，我来了，哈哈哈哈哈
看到帖子那么多人喜欢好开心啊
我会用心更得

上面芝麻粉好像有个地方没说清楚
每次冲服的时候一到两勺就可以
至于到底有什么功效
这个方子是用于补肾的
补肾可以消两颊的痘痘
额头的唇部周围的都都属于内分泌失调
不属于这个粉粉的管辖范围啊
还有这个粉粉还有滋养头发固发乌发的功效

有好多妹子来问这个怎么办那个怎么办
其实像姨妈推迟 月经量少
都是很多原因的 ，大家只能从自己的生活中找原因
比如大量运动，吃凉的了都有可能，原因太杂，我也不好说

下面说说喝水吧
喝水应该怎么喝 喝什么水
妹子们，喝水最渴的时候不要大口大口的喝 啊
这个真的错错错啊！！！！！！
妹子们越渴越要小口喝水！！
要和温水温水才是最好的！！！！
不是开水！！！也不是凉水！！！！
是温水温水！！！！

讲讲泡水喝的事情
泡水的东西有很多
麦冬，枸杞，当归，太子参，红枣，

妹子们实在不好意思，今天更不了了，实在不舒服。难受的要死