2014年8月7日晚上10点正式进入秋季第一个节气——立秋，也是末伏。 立秋养生吃什么好呢?秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。秋季为人体最适宜进补的季节，可以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。

只是不巧今年立秋时间在晚上十点，俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。

立秋“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣”，意思是，此时的风已不同于暑天的热风，大地上早晨会有雾气，寒蝉也开始鸣叫。

懂养生，强体魄。

正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。“立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头”。其实，“立秋”降温最大的法宝是下雨，“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”。

赶上直播。亲。好久不见

都说立秋日下雨来年肯定有个好收成，“雷打秋，冬半收”。今天在这下雨了，看来是个好兆头。

立秋了，还有一伏，天气还是很热的

哈哈不错

好得很