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回复:健身半年小成+13kg炫耀下

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20楼2014-08-09 18:35
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    胸肌锻炼方法
    视频来自:优酷


    21楼2014-08-09 18:36
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      肱二.肱三的锻炼方法
      视频来自:优酷


      22楼2014-08-09 18:37
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        肩膀三角肌的训练方法
        视频来自:优酷


        23楼2014-08-09 18:38
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          腹肌
          视频来自:优酷


          24楼2014-08-09 18:39
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            腿部肌肉的锻炼方法
            视频来自:优酷


            25楼2014-08-09 18:39
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              发一张楼主近期照片,天越来越冷了,楼主在某宝买了一套运动服蛮便宜的穿着还可以吧,有没有点型男的意思


              26楼2014-08-09 18:41
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                其实在瘦的屌丝坚持锻炼个一年半载也会逆袭的


                27楼2014-08-09 18:42
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                  2026-01-21 05:26:20
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                  镇楼可否搞个正常点的妹子?


                  28楼2014-08-09 21:53
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                    胖子坐在我边上吧 新吧求人气求小吧主吧务http://tieba.baidu.com/f?kw=%C5%D6%D7%D3%D7%F8%D4%DA%CE%D2%B1%DF%C9%CF&fr=home


                    29楼2014-08-10 01:32
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