70分钟10公里吧里什么水平？【跑步吧】

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70分钟10公里吧里什么水平？

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如题问问各位大神。
本人目前正在减肥，已经连续跑步3个星期多，几年前也跑过，现在一次能跑1小时，速度9.然后再走10分钟，刚好10km。
半年前跑过2个月，当时最高纪录一次跑了13公里。

送TA礼物

1楼2014-08-05 15:41回复

我的速度跟你差不多，不过我还没跑过10KM

IP属地:北京

2楼2014-08-05 15:56

不感兴趣

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能跑10公里本身是很不错了到你这速度在能跑10公里的人当中算是垫底了

来自Android客户端3楼2014-08-05 16:02

收起回复

中等水平吧。

IP属地:新疆

来自iPhone客户端4楼2014-08-05 16:03

给你说噢…1小时10公里…算做是业余水平了…不过健身撒的完全不错了…

IP属地:新疆

来自iPhone客户端5楼2014-08-05 16:04

收起回复

我是71分钟完成10公里，跑步一个月，从2.5公里用时37分钟到现在，越跑越感觉呼吸、精神好了很多，从93KG到现在的87KG，希望过年前能到75KG。

IP属地:广东

6楼2015-10-12 09:56

平均水平以下
　　　　　　　　——真羡慕你们这些有故事的人，不像我，一个帅字就包含了我的一生

来自Android客户端7楼2015-10-12 09:57

吧里前十

来自Android客户端9楼2015-10-12 10:38

不感兴趣

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我新手每天5公里，都是30分钟，没跑过10公里

IP属地:天津

来自Android客户端11楼2015-10-12 10:44

看您这体重跑10公里太多了，我跑了快一年了，现在体重68公斤，最近一个月提到每次10公里用时52分钟，跑步前期为了减肥，长久来说为了健康，先不看成绩体重下来了再坚持下来，什么10公里什么半马什么配速都是自己想与不想的事了

来自Android客户端12楼2017-10-29 15:14

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