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新人求助,开始跑步

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本人174cm,74kg。体检说超重了!
刚买了一双鞋开始跑步。
用这双鞋妥吗?
右膝盖从很久之前开始,在弯曲时会有响声,左膝盖没有。




1楼2014-08-04 23:53回复
    很明显不合适


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-08-04 23:56
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      2026-08-18 20:28:53
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      这双是耐克的赤足系列,你的体重穿这个跑步就是灾难,你应该穿asics的K20


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2014-08-04 23:57
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        多跑跑没事!


        IP属地:甘肃4楼2014-08-05 00:02
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          之前说错了。左膝盖从很久之前开始,在弯曲时会有响声,右膝盖没有。
          今早上跑了2公里。左膝盖会痛,以前偶尔跑步的时候都不会这样。


          5楼2014-08-05 08:26
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            跑鞋只信任美津浓,亚瑟士


            来自Android客户端6楼2014-08-05 08:27
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              别听他们乱说,鞋子是次要的,注意科学锻炼,这鞋可以的,楼主体重也不大,膝盖痛注意跑休,以后海淘代购asics可以找我。


              IP属地:江西来自Android客户端7楼2014-08-05 08:49
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                尼玛一样的身高,95KG是不是超超超超重。。


                8楼2014-08-05 15:12
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                  2026-08-18 20:22:53
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                  呵呵,一看就是平时不运动的人才会问的问题,如果你每天只是跑着玩,就几百米那种,这鞋子很适合你,同时也适合健身房运动或是其他一般球类运动,但是长跑的话就不行了!
                  最后告诉你,只要你长期运动的话,什么鞋子都无所谓的,自己锻炼出来的健壮的身体比任何跑鞋都好!


                  10楼2014-08-05 15:56
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                    这双鞋子适合在操场跑道跑,你的体重稍微偏胖。去操场试试吧,这双鞋会给你带来惊喜的


                    IP属地:安徽12楼2014-08-05 22:17
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                      这是我现在的主力鞋


                      IP属地:安徽13楼2014-08-05 22:28
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                        应该是5.0的吧,因为赤足系列就是模仿赤脚跑步,不适合中长跑。


                        来自iPhone客户端14楼2014-08-05 22:54
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                          我那双放了好久了,跑步超过20分钟的时候基本不穿。


                          来自iPhone客户端15楼2014-08-05 22:56
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                            穿亚瑟士感觉软,沉,跑长了感觉也不是很舒服,赤足轻,跑着很舒服,现在主要穿赤足,主要还是我体重轻


                            来自Android客户端16楼2014-08-05 23:01
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                              2026-08-18 20:16:53
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                              我171,但是有83kg,看着不算胖,身板厚了点,有点小肚腩,刚跑几天,希望能瘦个10到20斤


                              IP属地:湖南来自Android客户端17楼2014-08-05 23:16
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