早上没胃口 90.1

看了表格，你是我的正能量@nice笨笨瓜

我是个缺乏坚持的孩子，一直都没减下去~

哎8-14：94KG
掉得很慢，该怎么办呢？

亲爱的 三天了 可以加我进去了吗 三天瘦了6斤

我来了，

下班回家称了三遍，182，开始总是这么快！要坚持，早餐吃了一个素包，酸奶半盒，已经超有饱腹感了。中午回家啃大螃蟹，大姨妈第二天，控制食欲。

家里和医院的体重计秤出来不一样⊙▽⊙
家里的90-_-||

看到很多小伙伴说便秘，那我就推荐我的方法吧。我每天喝超级多水，每次吃菜时放好多醋，不吃辣的，坚持饭后喝酸奶，天天都有bb。我不知道科学不，实在不行你们可以试试，喝水是真理，一定要喝好多水哦~

回来迟了两天，别见怪

姨妈君作祟，今天体重77.7。今天早上杂粮粥一大碗，配一碟咸菜，中午两个白水煮蛋，红糖水若干杯

亲们都在干什么？今天领导不在，好无聊啊。把办公室打扫了一遍。有点困了。

今早98.8，昨天早上吃了两个鸡蛋，一个石榴，一个桃，晚上吃了一袋那和什么椰果肠

@萌萌哒o_O胖妞 建个群吧

刚看了看日历，明年2月过年啊！那我就来个大概的计划，到明年1月底，瘦到90斤吧。亲们一起互相鉴证瘦子的诞生吧！