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回复:【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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昨晚上就吃了两根羊肉串,一碗羊肉汤,几块羊肉,然后就找了借口提前走了!尼玛,吃的加起来也没个2斤,今天华丽的涨了两斤.84.1


来自手机贴吧6191楼2014-12-10 09:38
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    89.8,风太大了


    IP属地:河南来自iPhone客户端6192楼2014-12-10 09:44
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      2026-03-03 13:16:18
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      今天108.8,减1.1
      加油,争取这周完到6


      来自iPhone客户端6193楼2014-12-10 09:46
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        来自iPhone客户端6194楼2014-12-10 09:47
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          今天73.5,掉0.3


          来自Android客户端6195楼2014-12-10 10:01
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            75.8持续中了,


            来自Android客户端6197楼2014-12-10 10:24
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              84.2…便秘了,我今天进入香蕉模式…


              来自iPhone客户端6198楼2014-12-10 10:28
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                马上黄金期就要来了,这两天都没有掉,明天开始努力!


                来自iPhone客户端6199楼2014-12-10 11:58
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                  2026-03-03 13:10:18
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                  今天午饭,一个小面包,还有蒜蓉炒蔬菜,只放了很少一点油,加蒜蓉,一勺辣椒粉,一点生抽,再加点水煮开下蔬菜,蔬菜要提前过开水焯熟。味道竟然还不错,可能是因为我真的不挑食吧。


                  来自Android客户端6200楼2014-12-10 12:27
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                    早饭:烧饼半个(50克)+清炒西兰花小碗
                    中午:酸奶一瓶(450克)
                    估计明天减的就没那么多了
                    但还是希望减个0.8


                    6201楼2014-12-10 12:55
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                      我是看到了楼楼碗里的西兰花了么
                      明明我早上吃的是荷兰豆
                      结果愣是打成了西兰花


                      6202楼2014-12-10 13:25
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                        今天68.9,减0.9,早上本人看见这个数字没反应过来,以为是69.9,刚想说怎么重了就发现是68.9,称坏了吗?下称,上称,反复两次,一样的,终于相信,好大的惊喜,从来没有单次瘦这么多的时候,加油!


                        6203楼2014-12-10 14:30
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                          今天中午吃的鳊鱼炖豆腐皮,吃了两碗包括汤汤水水,没吃主食。不知道明天是涨还是跌。


                          IP属地:江苏6204楼2014-12-10 14:37
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                            @流星落9008 好久没见到你了?最近怎么样了?


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                              2026-03-03 13:04:18
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                              @流星落9008 我比以前胖好几斤了,现在正在减肥!


                              来自手机贴吧6206楼2014-12-10 15:35
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