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回复：【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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喝了一杯两个橙子榨的橙汁，220毫升。
来自Android客户端4584楼2014-10-26 10:04
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    中午五块排骨，包菜，嫩南瓜丝儿，几片香干。感觉还是吃的过饱，头好疼，今天中午老公做的饭。
    来自Android客户端4593楼2014-10-26 13:11
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      2026-10-27 17:57:10
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      睡前一秤88.0，比早上轻0.1。其实今天吃的也挺多的，但是有时候也是这么多量就是体重不下来，有时候一样的量第二天直接掉0.5。身体真的是奇妙！
      来自Android客户端4601楼2014-10-26 21:42
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        今天87.3掉0.8公斤。但愿不是秤有问题，早餐两杯白开水，一片半肉松面包。明天继续吃面
        来自Android客户端4611楼2014-10-27 08:02
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          中午吃了一片肉，三块油渣，一点包菜，一点白萝卜，加起来应该没有一碗，虽然自己感觉吃了很多，但是我的胃告诉我正好！今天吃什么都没味道。鼻子也闻不到味道。
          来自Android客户端4629楼2014-10-27 19:30
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            这几天的表格，很多人下楼啦！恭喜各位
            4633楼2014-10-27 21:08
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              今天体重竟然，是这样！我都觉得自己开挂了，恩！86.1公斤。掉1.2公斤！我不贪心，我只求接下来几天保持这个月的成绩就好了！
              来自Android客户端4641楼2014-10-28 07:41
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                早餐肉丝面，吃完还剩了一点点面。
                来自Android客户端4642楼2014-10-28 07:43
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                  2026-10-27 17:51:10
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                  中午吃了一碗菜，12片黄瓜，15片土豆，三片肉。我数着夹的，一碗不到。
                  来自Android客户端4660楼2014-10-28 17:00
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                    马上就要月底啦，大家完成任务没有呢？我会重新做一个表格，给大家登记每个月减重状况哦！
                    来自Android客户端4666楼2014-10-28 19:25
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                      月减重排行榜新鲜出炉。以后麻烦大家在月末的最后一天一定报体重给我。如果有特殊原因不能报的，在28、29、30、31这几天里选一天报给我。
                      4669楼2014-10-28 20:35
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                        这是最新的总减重排行榜。
                        4670楼2014-10-28 20:38
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                          刚做了月减重排行榜，以后每月最后一天除了不能称重的的特殊原因外，必须要报体重给我
                          来自Android客户端4671楼2014-10-28 20:43
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                            今天85.8，掉0.3公斤。跟我昨晚的预想一样。不过今天bb比较少，拉的不顺畅。早餐一片肉松面包加白开水，间隔一个小时吃了一个香蕉
                            来自Android客户端4685楼2014-10-29 08:22
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                              2026-10-27 17:45:10
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                              昨天的表格。
                              4686楼2014-10-29 08:46
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