11.6空腹79.8起晚了，挨骂了，

今早92，还好昨天休息，在家呆了整天，这个月出奇的疼

87.5kg。一天一斤，要是能保持，也挺好。

我回来了，今天归队，带回来一个臭不要脸的消息，我88.6了，今天开始纯水五天，今天是第一天，是死是活就看这五天啦。妞们加油

今早一上称重了，哎！昨天吃太多，今天绝一天

老天眷顾我么，都不运动很能减这么多，真想谢谢我鱼。吃鱼就掉，减1.1公斤！11.6号，87.7

今天67.3次昨天少0.7.......希望明天到66

今天是第95天，体重84.1，怎么就不下84呢，给我下楼啊！今天早餐手撕包菜拌面，还有豆干，三口排骨汤，四块排骨，吃的饱饱的。

楼楼我得延长请假了，今天住院观察了，脸上都绷开流水了，观察两天，果断悲催了

今天67.9

75.5kg，换了夹棉的睡衣，跟昨天不能比，明天继续

有的时候想，自己已经减掉一些了，有些洋洋得意。但反过来一想，还是175斤的胖子，有什么好得意的呢？ 每天都当做从头开始，不要去频繁的想你减掉了多少，而是要想，还有多少才打到目标。
紧跟楼楼，没错的。有这个领头羊，让我这20年没有下过150的人，好像也有了一种冲动和拼劲，幻想着自己苗条的样子。这次一定能成功。

79.9总是猛降，又升一点点，再又磨叽的平台！！！

今天体重91.6，昨天晚上吃了饭还掉了