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回复:【日记】140803|大基数216斤的减肥日记。

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昨天过午,中午40分钟中高强度单车,晚上一个小时健美操,接着夜班,回家称91.65!减重0.85kg。今天还有夜班,不能做那么多运动了。希望明天也不要长太多!


IP属地:山东来自Android客户端3853楼2014-10-12 09:15
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    昨天吃了那么多还掉了0.2kg
    今早体重90.9kg
    早上吃了一碗干拌面,一个煮鸡蛋。


    来自iPhone客户端3854楼2014-10-12 09:24
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      2026-03-12 12:52:07
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      今天体重71.3


      来自Android客户端3855楼2014-10-12 09:25
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        今天83.0,掉0.4kg。


        来自Android客户端3856楼2014-10-12 09:36
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          我后悔了。我为什么要吃了早饭然后去称。。


          来自Android客户端3857楼2014-10-12 09:59
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            今天体重89.7...


            来自Android客户端3858楼2014-10-12 10:00
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              啊啊啊啊啊。是不是昨天喝水喝多了


              来自Android客户端3859楼2014-10-12 10:00
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                早晨一杯淡盐水,一杯黑咖,一个泡椒鸡蛋,现在有点饿了,猛喝水中,今天两点之后水都不喝,希望明天称上的数字往下降不要往上升


                来自手机贴吧3860楼2014-10-12 10:23
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                  2026-03-12 12:46:07
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                  今早84.3。一点点来吧


                  来自Android客户端3861楼2014-10-12 10:24
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                    昨天微博看的,好伤


                    来自Android客户端3862楼2014-10-12 10:26
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                      萌萌哒,我回来了,这几天都有吃饭,掉称很慢了,83.9


                      来自Android客户端3863楼2014-10-12 10:36
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                        今日体重80kg
                        依然如此!


                        来自iPhone客户端3864楼2014-10-12 10:40
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                          早上一杯黑咖啡,到现在饿了,,


                          IP属地:山东来自Android客户端3865楼2014-10-12 11:45
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                            看大家都瘦了好多呀。


                            来自Android客户端3866楼2014-10-12 12:30
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                              2026-03-12 12:40:07
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                              早上没吃,走着去超市买菜,来回五公里,就是走的慢,一走快小腿外侧就疼,不知道咋回事


                              来自Android客户端3867楼2014-10-12 12:32
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