今早97.5虽然掉的很慢至少一直在掉，很知足啦！

96.70

今天还是86，没掉！！！

报体重啦！！今天73.5

楼儿……99.1

楼楼，96.9KG，减重0.9kg。
昨天，运动郑多燕一套，太极20分钟
早 粥一碗，烧麦一个，鸡蛋一个，黄瓜一小碗
中午 米饭一小碗，蒸蛋半个，莴苣，青椒玉米各半小碗。

今早86.6

刚刚86.3啦啦啦

今天体重还是77.9。昨天贪吃吃了几口排骨。吃完就后悔了。今天清汤寡水些。希望明天多掉些。哎。。。

刚才上了称居然比早上又掉了二两，好开心！午饭一个苹果半块鸡蛋饼动力无限啊！

楼主求带，实在看不下去我这大肥腿了
姓名:睿子
年龄:18
目前体重:179斤
目标体重:135斤
楼主求带

我想如果80几公斤我会开心死，不过快了

午餐，牛蛙五块，丸子四个，荷兰豆炒藕片，还有四块腐竹在底下，还有这个碗半碗蘑菇蛋汤。

求！！我虽然不算太大基数 也是为了减肥操碎了心啊 最近半个月一直有坚持跳绳 可是距离开始只是瘦了大概两斤 晚饭是一直都不吃的 而且去量体重都是没吃饭去 所以那两斤跟没减一样 我该怎么办啊！！楼主你在哪？

15点动感单车完毕，时间34分钟，19.4公里，平均时速34公里。卡路里290。另外拉伸运动十分钟，拉力绳50个一组4组。