酒店里有体重称 看来不用请假了 哈哈。这是早上体重

今天97.35，无语以后只要涨称不照相了！看了气，看样我在这又要徘徊20天

今天体重还是一样的73.9~已经3天没掉称了。我是不是平台了。决定今天绝食一天看看明天掉不掉称。伤心啊。各位同志们你们平台期是怎么过的啊？

104.2，楼楼，我要平台了，上个月二十天平台

今早91.2，还有一公斤没还完

今早体重71.55 掉了7两

97.8kg，减重0.8kg，减肥第一天掉秤还是比较容易的。
锻炼，郑多燕一套，太极20分钟。太极拳其实挺累的，我上学时每天1小时，汗流浃背，减重40斤，结婚生子后有都回来了。
早中晚，分量减半，素食，刚开始先慢慢适应。一周后，晚饭只吃水果。

楼儿……99.0

今日体重：80kg

老大~今早是84.5~减了0.5~~
不过看着大家都好爱运动~~我也应该动起来了
如果不运动就能瘦多好~~~

汇报，昨天就是少吃晚上吃了些水果今早估计不会掉多少肉的，谁知道早上一称85.7高兴，大基数果然掉的快，掉了1.6斤开心，大家一起才有动力，想到早上要上图所以不能爆就忍住吃了，嘿嘿

又快到月底啦！大家这个月目标完成得如何了？楼主还有2.6公斤！六天时间，应该是有点难啊！

今天86kg。早上煮面吃撑了。哎……