萌萌哒楼主要开始运动了！今天呼啦圈20分钟，郑多燕一套。大家加油

2点上楼，把客厅打扫了一下，半个小时。14:40开始郑多燕，跳了20分钟，转10多分钟呼啦圈，算是中场休息，然后跳完接下来的郑多燕，接着拉伸五分钟。一起运动50分钟，看明天掉秤情况如何。楼主现在还在出汗。

口好渴。喝了一杯水。说是要一个小时才能喝水，可是我渴得受不了了。不过我是小口小口的喝的，待会儿下楼买点当归，炖蛋吃。据说经期前后吃当归红枣蛋可以补血活血，美容养颜。这么好的东西，萌萌的楼主肯定要试一试。

今天好奇怪，群里也没人，贴里也没人。都干嘛去啦？马上就月底了，这个月的减肥成果大家自己还满意么？

楼主预感明天不会点。

今天体重99.5，没有掉称。 早餐一小碗纯绿豆粥，两个半小包子，一包豆干。

妖精和瓜瓜你们干嘛去啦。三天没来了。@妖精的手指i @nice笨笨瓜

今天午饭，凉拌黄瓜豆腐皮。四片芋头，一点蒜薹。好辣，加点醋不知道会不会更好吃

楼主想吃东西了，但是，不是饿，是食欲来了。忍忍忍。今天没有运动，睡过头了。现在得带娃。

还有好多人没报体重啊

楼主买了b族维生素回来吃。128，送三瓶。蛮划算的。没买30多一瓶的是看到这种里面还加了保护头发的叫做生物素，希望能保护楼主的头发。

今天长了0.4。早餐孔雀香菇汤面，加了一个蛋，几片生菜。两包豆干。明天开始不吃豆干了。

今天中午吃了点南瓜和竹笋，一条腊鲫鱼。如果明天不掉，就过早几天试试。

楼主得了懒癌晚期，明天一定运动，而且会制定一个运动表得，大概就是一天跳绳，一天郑多燕，一天pump it up这样子。仰卧起坐一定要加起来。再懒诅咒楼主胖一辈子！！

今天体重99.8，比昨天轻0.1。哈哈，总算摆脱不掉称了，早餐两片全麦吐司，一个蛋，两包豆干，一杯温水